Alcohol houdt de slagader jong? Dat is het

  • Hart- en vaatziekten als meest voorkomende doodsoorzaak
  • Dit is hoe de slagaders veranderen met de leeftijd
  • Studie: Positieve invloed van alcohol op verharding van slagaders
  • Lichamelijke en psychologische gevolgen van alcohol
  • Dat kan je doen om houd je slagaders echt jong

“Dit is hoe alcohol kan beschermen tegen een hartaanval”, met deze en soortgelijke zinnen krantenkoppen keer op keer als het gaat om wetenschappelijke resultaten over het effect van alcohol. Meest recent kwamen Amerikaanse wetenschappers van het National Institute on Aging in Baltimore tot de conclusie dat: een glas wijn per dag vertraagt ​​de veroudering van de slagaders. Het zou mooi zijn om dat te geloven, want alcohol is tenslotte de ultieme stimulans. In Duitsland zijn hart- en vaatziekten de meest voorkomende doodsoorzaak. Ongeveer 30 tot 40 procent van alle volwassenen in Duitsland heeft een hoge bloeddruk. De resultaten van de genoemde studie klinken paradoxaal als je bedenkt dat het minimaliseren van alcoholgebruik wordt aanbevolen om hoge bloeddruk tegen te gaan. Dus wat is het nut van het proefschrift? houdt alcohol de slagaders echt jong?

Dit gebeurt er met slagaders als je ouder wordt

Als je dat wilt weten, moet je eerst kijken naar wat jonge slagaders zijn en wat ze zijn hoe ons cardiovasculaire systeem verandert, naarmate we ouder worden. Hartspierweefsel verandert geleidelijk in de loop van het leven. Door de toename van bindweefsel kan het hart niet meer zo sterk kloppen als bij jongere mensen. De slagaders beginnen te veranderen rond de leeftijd van 30. Her elasticiteit neemt af. Atherosclerose ontwikkelt zich, dwz a vernauwing van de bloedvaten. Voor sommigen is het sterker en voor anderen is het zwakker. Het resultaat van het veranderde hartspierweefsel en de minder elastische slagaders: fysieke prestaties nemen af.

Verschillende studies hebben er al een preventief effect van alcohol op hart- en vaatziekten getoond. Maar hoe en waarom kan alcohol de bloedvaten jong houden? Zij hebben Onderzoekers van het National Institute on Aging in Baltimore vroeg. Om de mate van verharding van de slagaderwanden te bepalen, bepaalden ze met ultrageluid de diameter van de halsslagader en maten ze ook de bloeddruk van de proefpersonen.

In de Studie In totaal deden 563 mensen mee, in de leeftijd van 20 tot 90 jaar. De deelnemers werden op basis van hun alcoholconsumptie in vier groepen verdeeld: een groep met mensen die helemaal niet drinken, een groep met gelegenheidsdrinkers, matige drinkers en zware drinkers.

Alcohol houdt je fit: een mythe of waar?

Het resultaat van het onderzoek: ongeacht de leeftijdsgroep, matige alcoholgebruikers hadden de grootste elasticiteit in hun slagaders. Dus als je één tot tien glazen wijn of dezelfde hoeveelheid andere alcohol per week dronk, was je het beste toegerust om verharding van de slagaders te voorkomen. Dat is arteriële verharding nam toe met de leeftijd bij alle deelnemers, maar minder bij matige alcoholconsumptie dan bij geen consumptie of zware drinkers.

Dus helpt het drinken van alcohol beschermen tegen hart- en vaatziekten? Ondanks de positieve onderzoeksresultaten adviseren de wetenschappers om niet te snel conclusies te trekken. Iedereen die overweegt zijn alcoholgebruik te verhogen, moet dit zeker met een arts bespreken. Het onderzoek wijst alleen op correlaties. Uiteindelijk kan niet worden bewezen of alcohol de echte oorzaak is van een betere gezondheid of een langer leven. Alcohol kan niet alleen de perceptie en het gedrag van mensen negatief beïnvloeden. Artsen zijn het er ook over eens dat alcohol de beschadigt slijmvliescellen en is zelfs kankerverwekkend. De gevolgen van alcoholgebruik kunnen ook leverfunctiestoornissen en psychische stoornissen zijn.

Conclusie: Houdt alcohol de slagaders jong? Er zit in ieder geval een kleine waarheid in de mythe. Volgens de studie heeft alcohol een positief effect op de elasticiteit van bloedvatwanden. Een glas wijn per dag vertraagt ​​de verharding van de slagaders die optreedt bij het ouder worden. Maar als je je aderen echt fit wilt houden, moet je beter je best doen tot andere maatregelen pakken. Deze omvatten een vetarm dieet met veel groenten en fruit geen nicotinevoldoende beweging en een gezonde Werk leven balans en tot slot (slechts) matige alcoholconsumptie.

Leave a Reply

Your email address will not be published.