TV-dokter Wimmer legt uit wat je eraan kunt doen

  1. Fehmarn dagblad
  2. Gezondheid

Gemaakt:

van: Judith Braun

Elke tweede persoon met gastro-intestinale klachten heeft het prikkelbare darm syndroom. De populaire tv-dokter Dr. Johannes Wimmer legt uit wat er gedaan kan worden.

München – “Het prikkelbare darm syndroom is zo’n diffuse diagnose dat zelfs een ervaren arts alleen kan helpen met ‘trial and error'”, zegt dr. Johannes Wimmer (39). De arts en bekende tv-dokter wil daarom in samenwerking met de “NDR” licht werpen op zijn YouTube-kanaal. Er hebben immers genoeg mensen te maken met spijsverteringsproblemen, een opgeblazen gevoel, diarree en krampen. Tien tot 20 van de 100 mensen lijden waarschijnlijk aan IBS, waarbij vrouwen twee keer zo vaak worden getroffen als mannen. De arts legt niet alleen de symptomen en testen uit, maar heeft ook enkele tips in petto die gebruikt kunnen worden om de darmaandoening tegen te gaan.

Prikkelbare darm: tv-dokter legt uit hoe ziekte te herkennen

Typische symptomen van een prikkelbare darm zijn buikpijn, diarree of constipatie.  Een diagnose is echter vaak voorbarig.
Typische symptomen van een prikkelbare darm zijn buikpijn, diarree of constipatie. Een diagnose is echter vaak voorbarig. (Iconische afbeelding) © DC_2/IMAGO

Het zogenaamde prikkelbare darm syndroom (PDS) is een functionele stoornis tussen het autonome zenuwstelsel en de darmspieren. Hoewel de ziekte niet gevaarlijk is, kan het vanwege de typische symptomen zoals buikpijn, winderigheid en diarree of constipatie behoorlijk verontrustend zijn. Volgens deskundigen is de diagnose prikkelbare darm syndroom vaak voortijdig gemaakt. Wimmer ziet het ook zo en legt daarom uit: “Het is belangrijk dat er eerst veel testen en onderzoeken worden gedaan om andere mogelijke oorzaken uit te sluiten.”

Omdat de klachten ook kunnen komen van een voedselallergie, chronische inflammatoire darmziekte zoals Ziekte van Crohn of tumoren in de darmen of op de eierstokken. Volgens Wimmer moeten de volgende onderzoeken door de arts worden uitgevoerd om de diagnose prikkelbare darm syndroom te kunnen stellen:

  • Gastroscopie en colonoscopie
  • Echografie van de buik
  • bloed Test
  • ontlastingsonderzoek
  • Ademtest om mogelijke intolerantie voor bepaalde soorten suiker op te sporen of uit te sluiten

Nog meer spannende gezondheidsonderwerpen vindt u in de gratis nieuwsbrief van 24vita, waarop u zich hier kunt abonneren.

Prikkelbare darm: niet alleen fysieke symptomen, maar ook psychisch stressvol

Volgens Wimmer is het prikkelbare darm syndroom een ​​diffuse diagnose waarbij je verschillende behandelmogelijkheden moet uitproberen om erachter te komen wat echt helpt. Ook de symptomen zijn divers en variëren van lichamelijke klachten tot psychische stress.

  • buikpijn: Als iemand last heeft van frequente buikpijn, ongeacht de maaltijden, kan dit een teken zijn van het prikkelbare darm syndroom. “Het slijmvlies van prikkelbare darmpatiënten is overgevoelig voor de boodschapperstoffen histamine en serotonine. Het stuurt daarom voortdurend zenuwprikkels naar de hersenen zodat het ontstekingsproces – door deze feedback – in stand wordt gehouden”, zegt de tv-dokter.
  • Diarree of constipatie: Volgens Wimmer kunnen beide klachten zijn die optreden bij het prikkelbare darm syndroom. Er zijn waarschijnlijk ook gevallen van het prikkelbare darm syndroom waarbij de patiënten afwisselend diarree en constipatie hebben.
  • Opgeblazen gevoel: soms kunnen ze zo erg zijn dat de Darm rommelt niet alleen constant, maar je kunt ook de winderigheid in de maag zien. Na slechts een paar happen pizza, bijvoorbeeld, zal je maag zich opblazen als een ballon die op het punt staat te barsten en in je uitpuilt opgeblazen buik dienovereenkomstig naar buiten.
  • Opgeblazen gevoel: IBS-patiënten hebben vaak last van een ernstig vol gevoel. Je voelt je tot de rand vol, ook al heb je niet veel gegeten.
  • Geestelijke symptomen: Welzijn is volgens Wimmer direct gerelateerd aan darmgezondheid. “Het buikbrein is een netwerk van miljoenen zenuwcellen die de spijsvertering regelen.” Het buikbrein en het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor gevoelens wisselen voortdurend informatie met elkaar uit. Je eigen welzijn heeft een grote invloed op het spijsverteringsstelsel.

Praten over je stoelgang voelt voor veel mensen nog steeds gênant. Maar de tv-dokter verzekert dat het voor artsen deel uitmaakt van het dagelijks leven om erover te praten of een… ontlastingsmonster verwijzen naar. Het is niets anders dan naar hen toe komen met een hoest of pijn in de schouder, “dat weten ze”, zegt Wimmer. Overigens is er volgens deskundigen actie nodig als de klachten binnen een jaar langer dan drie maanden aanhouden.

“Als de stoelgang verandert en er constant knijpen en trillen in de maag is, dan is het tijd om je vertrouwde internist te zien”, beveelt de 39-jarige aan. Een andere belangrijke indicatie van PDS is dat je ‘s nachts klachtenvrij bent. Bovendien vallen patiënten niet af door IBS.

Tips bij het prikkelbare darm syndroom:

Als de diagnose prikkelbaredarmsyndroom wordt gesteld, adviseert de arts meestal een behandeling of therapie, bijvoorbeeld in de vorm van medicatie. Voor Wimmer zijn echter twee aspecten cruciaal voor het genezen van een prikkelbare darm: een verandering in het dieet en het verminderen van stress. Verder vindt hij de volgende tips nuttig:

  • Uitlaatdieet (FODMAP): Deze voeding bevat geen voedingsstoffen en dient daarom alleen in overleg met de arts of voedingsdeskundige te worden uitgevoerd, zodat er geen tekort ontstaat. Fermenteerbare oligosachariden, disachariden, monosachariden en polyolen worden zes tot acht weken vermeden. Dit zijn snelgistende koolhydraten die voorkomen in snoep, brood, zuivelproducten, steenfruit en kool. Polyolen zijn suikeralcoholen die voornamelijk in bewerkte voedingsmiddelen worden aangetroffen. Na het dieet worden ze afzonderlijk en na elkaar opnieuw in het dieet geïntroduceerd. Met behulp van een voedingsdagboek analyseert de patiënt welke voeding hij goed verdraagt.
  • ‘s Avonds geen rauwkost: “Salade en rauwkost kunnen de darmen makkelijk overbelasten”, zegt de dokter. Hij raadt daarom aan om overdag en in kleine hoeveelheden te eten.
  • Goed en veel kauwen: het helpt de spijsvertering en ontlast de darmen.
  • Oefening: Hier adviseert de arts bijvoorbeeld een blokje om, yoga of wandelen. Sport brengt de darm op gang en stimuleert de activiteit ervan.
  • Stress verminderen: Meditatie, ontspanningsoefeningen of yoga kunnen bijvoorbeeld mensen met het prikkelbare darm syndroom helpen.
  • Veel drinken: Twee tot drie liter stilstaand water per dag is goed voor je gezondheid en ook voor de darmen. Patiënten moeten cafeïne in ieder geval een tijdje vermijden.

“Het prikkelbare darm syndroom is niet makkelijk, het kan heel moeilijk zijn en niet te genezen”, besluit de tv-dokter. Medisch gezien is een prikkelbare darm echter niet alarmerend, maar ongevaarlijk.

Dit artikel bevat alleen algemene informatie over het betreffende gezondheidsonderwerp en is daarom niet bedoeld voor zelfdiagnose, behandeling of medicatie. Het vervangt op geen enkele manier een bezoek aan de dokter. Helaas mogen onze redacteuren geen individuele vragen over ziektebeelden beantwoorden.

Leave a Reply

Your email address will not be published.